黑龙江医师协会营养学专业委员会副主任委员 卢大平 春天万物复苏，阳气升发，蛰伏一冬的身体开始活跃起来。按照中医学五脏与四季的对应关系，春季易使肝脏旺盛，因此从现在开始，护肝之战就要打响了。下面三道菜很适合护肝，可以常吃。 韭菜炒鸡肝。时下正是...

一般来说，中药特别是汤剂口感大多都比较苦，有的人受不了这种苦，不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭闹拒绝服用时，有些家长为了让孩子能喝下药去，往往在中药里加些糖，以此来减轻药的苦味，其实这种做法是不妥的，喝汤药时最好不要加糖。 从中医观点来看，糖...

专家简介： 药师、国家一级公共营养师 安琳琳 国家高级中式烹调师、二级公共营养师 黄 伟 平时吃菜，都说越新鲜越好，有的蔬菜直接烫一下吃还会更健康。可是还有些菜，要是贪图鲜做得不够烂熟，可能会对身体造成危害，严重起来还能要命! 豆角 之前小编曾在《...

当宝宝的耳朵出现问题时，他们会想方设法地告诉家长和医生。有些表现可能还出乎意料。比如宝宝看起来枕秃了，也可能是耳朵出了问题。 南京医科大学附属逸夫医院耳鼻喉科主任王云丽介绍，刚出生的宝宝，如果有听力障碍，他们往往会表现得很静默。开门声、物体...

解码婴幼儿奶粉营养成分 可选择成分成商家噱头关键点；营养成分越多未必越好 大脑发育、骨骼发展、肠道健康、智力开发、潜能挖掘光看这些标签，一罐900g的奶粉，似乎可以承载家长对宝宝茁壮成长的所有期盼。而支撑这些期盼的，是产品配料表中那一长串化学名词...

广西读者王女士咨询：我的孩子已经5岁了，偶尔还是会尿床。咨询了幼儿园其他孩子家长,她们给我推荐了一个方子：硫磺30克，大葱120克，硫磺研末，再和大葱共捣如泥，烘热，装纱布袋，敷肚脐，外用纱布包裹，用胶布固定。每晚1次，连敷7～10天。请教专家此方是...

天津中医药大学附属第二医院心内科副主任医师 江海涛 眼下正值初春，大风天多，空气异常干燥，不少人的眼睛会经常感到干涩、发痒，有些人随便用手揉一揉了事，有的则是买滴眼液滴一滴。事实上，这些方法都不是很好，难以从根本上解决问题。 给大家推荐一个可...

医学指导/广州市第一人民医院药剂科卢兰芳副主任中药师 过了一个暖融融的春节，前几天突然而来的冷空气将广州一下子刮回了冬季。事实上，即使立春了，倒春寒还是会不期而遇的。突然降温的日子苦了不少体寒、体虚的市民，除了平时的保暖御寒外，这个时候该如何...

很多药店都提供买中药免费打粉的服务，非常实惠。有的患者看到复方丹参片的主要成分是丹参和三七，就想到药店买些丹参和三七，打成粉来吃，既便宜又实惠。 药学专家介绍，一个药物的诞生要经过漫长而严谨的研发过程，要考虑药味加减的变化、药量加减的变化、...

河南读者徐女士咨询：我今年50岁，小腿常抽筋，且多在晚上，每次腿都不能伸直，疼痛难忍，也严重影响了睡眠质量。听别人说用50克桑葚，煎汤一次喝下，一日两次，5天痊愈，请专家点评一下。 中国中医科学院医学实验中心博士代金刚点评：抽筋的学名叫肌肉痉挛，...