35、缓解便秘——吃麦片和白薯 对于有习惯性便秘的人群,老中医建议早餐的时候吃1——2两(50——100克)麦片粥,有时以芋头、白薯为主食,或以30克决明子代茶饮,均有通便的效果。 36、缓解皮肤瘙痒——沙参玉竹炖汤 准备沙参30g,紫苏叶10g,麦冬15g,玉竹15g,陈皮10g,甘草5g,猪皮一块或猪瘦肉150g,再把它们与适量水一起放到砂锅里煲汤,快煲好时再加点盐调调味即可食用。沙参能润肺清心,益胃生津,而玉竹可养阴,润燥,除烦,止渴。皮肤瘙痒,喝此汤见效很快。 37、肩周炎偏方 取盐块500g,花椒20g。首先把盐块捣成黄豆大小,与花椒一起放在铁锅里炒热。然后装进一个布袋子里面,热敷患处(如果温度过高,可以隔一张牛皮纸)。每天敷患处3次,袋子里面只要重新放进锅里炒热即可,一个星期肩周炎就能痊愈。 38、风湿祖传妙方 取小茴香20g,粗盐1000g。先把粗盐放在锅里炒热,然后加入小茴香,继续炒3分钟即可。把他们装进一个准备好的棉布袋中,隔着一层毛巾,热敷风湿患处。接着躺进被子里面,发出一身汗就好了。(注意,接下来的3天以内不要外出遇风) 39、腿抽筋简方 坐的时间过长,很容易导致腿抽筋。这时候叫一个人帮你,把抽筋那只脚的大拇指,向脚背方向扳一会,马上就不抽筋了,很实用。 40、祛痘妙方--红枣黄柏 准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状,红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处,持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上,滴干时又涂上,反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。 (责任编辑:Doctor001) |