健康指南_中国医药网

日期：2015-09-04 21:45:26 点击：168 好评：0

最新28天懒人减肥计划一周瘦5~7斤不会很难，健康的懒人瘦身计划表，用这个方法，不仅能瘦身，还能养颜排毒，每天都按这个计划表执行你的一天，一个月后你会惊喜的发现你至少减去了15斤哦。选择正确食物很多人都这样的体质，就算吃的再少也会发胖，那么就要...

日期：2015-09-04 21:44:33 点击：96 好评：0

导读：人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾...

日期：2015-09-04 21:43:55 点击：132 好评：0

由于体质或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也依然会怕冷，经常觉得手脚冰凉，肚子也是凉凉的，尤其是一些女性朋友，但是又虚不受补，经常是吃过补养的东西就很容易上火。中医认为，这是人身体本身的阳气不足，脾胃虚寒进而导致身体羸弱，就会出现非常容...

日期：2015-09-04 21:43:06 点击：167 好评：0

很多人会有出汗越多越减肥的误解。出汗的多少并不能看出减肥效果。出汗过多可能会导致心悸、头晕等症状。因此夏天运动一定要注意补水。夏天运动大汗淋漓后，看到体重秤上自己体重变轻，人们就沾沾自喜，以为出汗越多就越减肥。如果你是这么想，那就大错特错...

日期：2015-09-04 21:11:08 点击：99 好评：0

豆腐是人们公认的保健佳品，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处，但是食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。过多食豆腐会导致碘缺乏，因为大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏...

日期：2015-09-04 21:08:55 点击：116 好评：0

癌症风暴侵袭着全球，各大专家正在火急火燎的研究抗癌治癌药物，但是癌症还是不停歇地带走了很多我们所爱的人，以及爱我们的人，虽然人固有一死，但是人们对死亡或多或少都有些恐惧感，病痛的死亡不仅摧残着患者的身心也折磨着身边的人，防癌早下手，不要等着...

日期：2015-09-04 21:08:01 点击：110 好评：0

强身菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中6天的菜谱推荐如下：星期一：天然伟哥韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草，还有人把韭菜称为洗肠草，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜...

日期：2015-09-04 20:51:17 点击：172 好评：0

我是一名全职营养师，和大多数上班族一样，生活总是过得很匆忙。所以，有时候在家里，我就想躺着，一动也不动。我妈就老说我：你说你作为一名营养师，怎么也这么懒，不活动活动? 没错，懒!繁忙的工作之后，我们都想好好放松自己，无形中就牺牲掉了让我们活得...

日期：2015-09-04 20:50:52 点击：127 好评：0

炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究顺四时而适寒暑，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。以下5个原则，涉及起居、饮食、养生、防病，这个夏天，老年朋友不妨改变一下。作息：晚睡...

日期：2015-09-04 20:42:12 点击：113 好评：0

进入雨季后，天气闷热潮湿，衣物极易滋生霉菌。日本美容健康网Branger刊文总结了最易助长霉菌的坏习惯。衣物攒着洗。雨季洗衣篮或洗衣机内筒潮湿，易滋生霉菌。被汗浸湿的衣物也容易发霉，如果和其他待洗的衣物混放，污染范围就会扩大，并成倍增长。此外，积...