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从我们刚出生开始,擦屁股就伴随着我们一生,可以说它影响着我们的“菊花”健康与否。随着人们工作、生活的节奏加快,痔疮成为一种很普遍的“流行病”。导致痔疮的因素有很多,饮食、生活习惯、运动等,虽然不是什么疑难杂症,却让人坐立难安,常常难以启齿。

你相信吗?擦屁股的方式,

也是影响痔疮的一大主因。

现代人生活节奏过快,

往往不会很认真地擦屁股,

而这也会导致微血管循环不畅,引发痔疮。

正确擦屁股的方法

“一蘸二擦三转”

还要注意“擦”改“揉”!

绝大多数人擦屁股都是用纸“生擦”,

正确的方法应该是用纸螺旋状的揉搓。

肛门褶皱多,擦很难擦干净,

隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激,

不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛,

而且很容易诱发痔疮。

改变这个错误的小习惯只需要30秒,

但是却能大大降低痔疮的发生几率,

特别是女性,一定要从前往后揉搓,

而蹲厕所的时间若太长时尤其要注意,

这时候肛门水肿,更不能用纸使劲儿擦。