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抑郁症和焦虑症这两个是不同的疾病,有着本质的区别,抑郁是一种向下的疾病,表现为情绪低落,焦虑症是一种向上的疾病,主要特征就是焦虑,表现为焦躁和恐惧不安。焦虑症是怕死,抑郁症是想死。

但这两者都有轻度、中度、和重度之分,且病情不同,不能相比,不存在谁一定比谁的症状更严重一些。

抑郁症常伴有焦虑,但是主要以情绪低落、兴趣索然,自我感觉不良、自我评价低,能力降低及消极观念等为主;焦虑症则以预感到未来不幸或实际不存在的威胁将至而紧张、恐惧。

关于焦虑症与抑郁症,若是放任焦虑症状不去理会它,譬如胸闷、心悸、易紧张、手脚冰冷、发麻,或是失眠、肌肉紧绷等不适情形,而常要担心会不会突然不舒服?会不会突然发作?造成日常生活作息的困扰,则日后恶化引起忧郁症的可能性,绝对是不容低估的。

临床上,也有人因为太低估“焦虑症”的威力,或者对于精神科药物的使用仍有些担心,以至于不敢、不愿求诊,在面临这些不舒服时,只是自行以饮酒、服用成药来压抑症状。虽然短期内或许会有些许的效果,但长期而言,反而更容易造成药物、酒精滥用的问题。

可见,焦虑症与抑郁症之间的关系不容忽视。因此,若是不小心患上焦虑症,那么最好尽早进行自我干预,以免症状日益加重,不仅增加患抑郁症的风险,更重要的会令自己长期处于痛苦当中。

郑州国医堂医院精神科主任李慧芳提醒:大家应该明白抑郁症和焦虑症两者的区别,做到及时的发现其症状,积极进行治疗,在生活中要保持积极的心态,提高自己的抗压能力和心理调节能力。当觉得自己抑郁、焦虑严重时,应该积极找专业医生进行治疗。

温馨提醒:郑州国医堂医院地址:郑州市管城区郑汴路40号(郑汴路与货站北街交口)。为了方便病人以及有需要的朋友能详细地了解精神疾病的相关信息,医院开设了医师在线咨询,根据病情给予的指导意见,提供方案或拨打热线在线电话:0371-61053566,我们将竭诚为您服务。