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年轻的我永远想不到，我和癌症有一丝一毫的关系。我有喜欢的工作，有爱我的亲人，但我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作……

这段话说出了多少女人的现状，手机，电脑，工作将女人的一天都包围了。现代的女人不仅在内要当一个家庭主妇，在外还要是一个职场精英，现在的女人真正的诠释了什么叫妇女顶半边天。

而这样的情况导致的就是女性朋友的身体状态越来越差，但繁忙的工作生活让女性没有时间去关注身体出现的小问题，只能强忍着身体的不适，直到大问题的爆发。

卵巢癌是妇科死亡第一癌

最近３０年来，卵巢癌患者５年生存率并没有明显的提升！

同是癌症，但每种癌症的５年生存期差别很大。

甲状腺癌女患者的５年生存率可达９２．０３％，

乳腺癌的５年生存率可达８４．１６％，

但卵巢癌的５年生存率只有５２．３９％。

卵巢癌死亡率高的原因与卵巢的位置太深有关，最主要的原因是肿瘤发现得过晚。建议卵巢癌高危人群每年最好做一次相关检查，以便早发现，早治疗。

哪些人是卵巢癌的高发人群

卵巢癌的确切病因目前还不十分清楚，但研究发现，以下这些人是卵巢癌的高发人群：

年龄大于４０岁

未生育女性

有子宫内膜癌、有乳腺癌或其他恶性肿瘤家族史等的女性．．．

如何降低卵巢癌风险

１

少吃大鱼大肉

大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变，女性应少吃大鱼大肉、海鲜等高脂肪食品。

２

母乳喂养

母乳喂养会让女性患上卵巢癌的风险下降近２／３，母乳喂养的时间越长，这种保护效应就越强。

３

少吃油煎蛋

鸡蛋在油煎过程中，会生成许多新生物活性分解物，如胆固醇氧化物等，它们是肿瘤的促发剂。

４

多吃胡萝卜

营养学家发现：每周平均吃５次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低５０％。

５

警惕含雌激素的药物、补品

卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关，而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品，造成雌激素过量，荷尔蒙水平升高，刺激卵巢癌变。

６

多摄取钙质

摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低，每天摄取量要保持在１０００－１２００毫克。多食蛋黄、鱼、肉、豆类、紫菜等食物，加强促进钙的吸收。

７

至少每年一次妇科体检

至少坚持每年一次妇科体检，特别是出现消化不良、腹部不适、月经紊乱时，更应及时就医。

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