中国医药网移动版

       摘要：小儿推拿以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法施与小儿穴位，刺激穴位和经络，调节经气、阴阳、精气神，通过激活和调动小儿机体，由机体自身而不是药物去改善体内状态，达到脏腑间的阴阳平衡和人与自然的和谐。近年来小儿推拿备受家长们的青睐，小儿推拿专家任辉鹏分享最常用的8种小儿推拿手法，家长们赶紧学起来！ 
 

 

 

　　小儿推拿专家任辉鹏表示学好小儿推拿有两大核心，一个是手法，一个是辩证。学习推拿手法首先要形似，必须手法稳定，穴位准确，均匀、柔和、轻快、持久，才能收到预期效果。其次才是气达，做到心到，意到，手到，达到心手合一的高境界。
 

　　任辉鹏医师进修于北京中医研究院针推专业，有着临床经验近10年，师从推拿泰斗博士生导师臧福科教授、中国中医科学院院士程凯，精通传统中医外治疗法，擅长运用中医推拿，在小儿推拿方面有着丰富的经验。我们近期邀请了小儿推拿专家任辉鹏给妈妈们分享日常最常用的8种小儿推拿手法。
 

 

 

　　1、推拿手法：常用手法有：推、拿、揉、运、捣、掐、分、捏等八种方法。推法有三种：

　　补法——推向指根（向心性为补）

　　清法(泻法)——由指根推向指尖(离心性为清)

　　清补法——由指尖至指根，来回推之（往返都为清补）
 

 

　　2、拿法：右手拇指二指，同时相对用力，拿按患儿的某一个穴位，称为拿法。为强刺激手法之一，多用于急救。一般用于点型穴位，例如调和气血拿肩井；调理外感拿风池；缓解痉挛拿列缺穴，也是儿科推拿的辅助手法之一；如推拿结束拿威灵，精灵，注意要松紧适宜，用力要柔和。
 

 

 　　3、揉法：医者以拇指或食、中指罗纹面，按在患儿某部穴位上，做左右平衡旋转揉按叫揉法，多用在点型穴位上。例如：揉二马，外劳宫，中脘等穴。
 

 

　　4、运法：以左手托患儿左手，以右手拇指或食中两指拼拢的罗纹面，由某穴作弧形或环形，推运至他穴称为运法。多用于面型穴位。例如：运八卦、运水入土等到穴。

 

　　5、捣法：以左手托患儿左手，以右手食指或中指屈曲，以屈指关节背面捣（打）在穴位上，称为捣法。用于点型穴位，例如：捣小天心。
 

 

　　6、掐法：凡用指甲在穴位上掐之，使产生酸、麻、胀感称为掐法。例如：拇食二指相对用力掐五指节。
 

 

　　7、分法：两手拇指从选定的穴位上，向两侧分推，叫做分法。例如：分手阴阳穴，分腹阴阳穴。

 

　　8．提（挤）捏手法：两手半握拳，以食中两指，将患者皮肤用力提起，作连续不断的灵活动作，叫做提捏手法。例如：挤捏大椎穴。
 

 

　　小儿推拿专家任辉鹏医师建议推拿频率每分钟200次左右，一次治疗，每个穴位需要2000——3000次，大约需要5~15分钟。推拿次数与年龄、病情成正比例。年龄大，病情重的推的时间宜长，手法宜重。婴儿或病情轻者，推的时间宜短，手法宜轻，一般推一次约需20~30分钟，每日一次，重症可一日二次。