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近来几年发胖的人越来越多,因此很多人就想尽办法减肥。吸脂减肥也就进入了人们的视野里。但对于吸脂一次要花上几万元让很多人望而却步。那么吸脂手术真的很贵么。今天韩辰的陈宁院长就为大家解析一下当下几种热门减肥方法的成本。

热门减肥之节食:

采用节食减肥法,就是以节食或控制饮食的方式减肥,九成都会再胖回来,控制饮食过程越辛苦,节食告一段落后胖回来的可能性就越大。唯一有效的方法是:长期改变饮食习惯,动不动就会变胖的人一辈子都得小心控制饮食。

这是一辈子的大工程,一般人很难坚持下来,主要会对身体造成一定的伤害,热量摄入不足,食欲大增,新陈代谢缓慢等。

热门减肥之锻炼减肥:

一般人必须持续45分钟的密集运动,才会开始产生减肥的效果。据估算,一位女性以时速5公里的速度走上96小时37分钟后,才能减掉1公斤的脂肪。何况剧烈运动后,往往胃口大开,不经意吃下更多的东西。况且,女生是不建议太频繁健身的,因为很容易长肌肉,从一个极端到了另一个极端。

热门减肥之吃减肥药：

减肥药存在副作用,商家再怎么扯天然也无济于事啊。大多数减肥药,说白了就是通过作用神经中枢,抑制食欲来达到减肥的目的。比如具有抑食功效的西布曲明,因查实会导致心脑血管病症,已被药监局叫停销售,但事实上仍有不法商家在利用西布曲明牟取暴利。

以上的减肥方式大多需要你花费大量的时间,才能得到微乎其微的效果,占用了你生活、学习、工作、或是休闲的大部分时间,腾出这些时间做更多有意义的事情,多学习、多赚钱何乐而不为!

韩辰吸脂减肥:

 韩辰陈宁院长介绍:吸脂减肥乍一看是所有选项最贵的,但对于很多真心想减肥的朋友来说,其实是许多方面的最优选,金钱成本看似很高,可和其他选项日积月累的话费且后患无穷的副作用相比,其免去了精神折磨、身体折磨、时间成本、金钱成本,一次手术即可见效果,且绝无反弹的风险。

成年人的脂肪细胞数是恒定的,而吸脂的原理是减少脂肪细胞数,所以理论上吸脂不存在反弹风险。

韩辰吸脂专家:

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陈宁 教授

主任医师/医学硕士

昆明韩辰整形外科院长

韩辰360°幸福吸脂创始人

了解更多韩辰:https://kf7.kuaishang.cn/bs/im.htm?cas=57120___280850&fi=67778&sText=%E6%96%B0%E9%97%BB%E6%BA%90